目前分類：肝臟 (5)

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轉載自《東森新聞雲》2015/10/21︰http://goo.gl/5yGUSf 

【記者李佳蓉／綜合報導】
現代女性喜歡彩繪指甲增加美感，但事實上，指甲自然生成的形狀與顏色變化為身體健康的警示燈，可以即時察覺可能正在變化的健康狀況。以中醫理論「肝主筋、其華在爪」，指的是指（趾）甲的營養來源為肝血，若肝血充足，指甲不易斷裂擁有紅潤光澤，因此擁有健康美甲從保養「肝血」開始。
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指甲 眼睛 肝氣 鬱結 枯槁

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衛福部在今年6月發布的新聞中指出，肝病一直是國人健康最大的隱形殺手，可算是我們的國病。在台灣，每年肝病死亡人數高達1萬3千人，約占所有死亡人數8%，其中慢性肝病及肝硬化為全國主要死因的第9位，死亡人數有4,975人；肝癌為全國主要癌症死因的第2位，死亡人數有8,116人，約占所有癌症死亡人數的19%。

2014年，國民健康署曾對25-64歲民眾，以電訪方式進行健康行為調查（BRFSS），結果顯示，在可複選的情形下，有近90%的民眾誤認為「熬夜」是導致肝病的主要原因，而知道B型肝炎或C型肝炎是導致肝病主因的卻只占70%和54%。

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肝病 肝癌 肝炎 慢性 帶原者

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3月21日是今年「春分」的日子，《春秋繁露》有云︰「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」春分這天，太陽直射在赤道上，南、北半球受到日照的時間一樣長，晝夜平分。春分以後，北半球逐漸晝長夜短。
 
此時早晚天氣溫差大，且氣候多雨，稍一不慎便容易受涼，因此要多注意保暖。對照人體器官，正是調理肝臟的季節，建議多吃韭菜、大蒜、萵苣、菠菜等蔬菜，可調理肝氣。最好多吃甜，少吃酸，適量食用薏仁、山藥、紅棗與黑棗等性味甘甜食物，可健脾益氣。
 
另一方面，儘量保持心情平靜以及身心平衡，是保護肝臟的不二法門。同時可以補充綠花椰菜嫩芽萃取物，以簡便的方式保持身體最佳機能。
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肝臟 椰菜 綠花 致癌物質 酵素 第二階段

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今年農曆大年初一剛巧和節氣「雨水」同一天，這種情形極為難得，古人說︰「百年難得水澆春。」正是形容這種情況。
 
對於高緯度地區來說，此時氣溫逐漸回升，積雪融化，降水增多，故稱之為「雨水」。因此不僅表示雨量增多，同時氣溫開始升高，春暖大地，農夫也開始忙於莊稼。
  Image courtesy of [amenic181] at FreeDigitalPhotos.net
金元四大家之一的李東垣在《脾胃論》一書中指出︰「內傷脾胃，百病尤生。」他認為，人體元氣充足，則疾病無從發生；而元氣充足與否，關鍵在於脾胃是否健旺。
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脾胃 蘿蔔 嫩芽 花椰菜 萃取

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2013年台灣十大死因以癌症居首，而癌症死因中，肝癌更高居第二位，以人數來說，一年約有1萬7千多人死於肝癌，而且大多是由於感染B、C型肝炎病毒演變而來。
 
世界衛生組織（WHO）估計，約有八成的原發性肝臟細胞癌是由慢性B型肝炎所造成。而國內的C型肝炎患者，約有20%至40%會演變成肝硬化，其中每年約有5%會併發肝癌，因此C型肝炎病毒可說是僅次於B型肝炎病毒的另一個肝臟的殺手。
 
根據「肝病防治學術基金會」統計，台灣B型肝炎帶原者高達300萬人，C型肝炎患者約30萬人，若沒有注意保持正常作息或改善飲食攝取，便可能轉變為肝硬化甚至肝癌，造成健康的極大危機。
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