便祕的產生與飲食習慣、生活作息都有密切關係,現代人工作忙碌及經常外食的生活型態,鮮少有人能逃離便祕的命運,一旦發生便祕,也就代表了體內開始堆積宿便。宿便的堆積已被證實是造成大腸癌的元兇,而大腸癌更是國人癌症罹患率的前三名;因此要擁有健康的腸道與遠離腸癌,保持腸道順暢是不二法門。
便祕影響免疫系統
很多人只知道腸道是消化系統,卻不知腸道亦是免疫系統,因此腸道不健康,身體一定會出問題!排便是規律性是檢視腸道功能最基本的指標,而便祕可說是腸道出問題的前兆,若經常置之不理將會造成健康上的隱憂。
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